人这一生，心里生出的渴求、向往，执着想去拥有、去奔赴的一切，终究转瞬即逝，全是短暂幻象。

世间本不存在与生俱来的人生意义，我们口中所有的价值、目标与归宿，不过是人为赋予、后天安立的概念。

其实人不必事事顾虑周全，不必被他人的眼光、外界的声音裹挟。隔绝纷扰，安守本心，活得松弛自在，本就是一件难得的幸事。一味向外追逐、不停折腾消耗的人生，终究落不到实处，毫无内核可言。

真正值得奔赴的活法，是安住每一个当下：向内探寻生命本源，沉淀、提升自我，在完成自我觉醒的同时，温柔陪伴、助力他人拓宽生命格局。这，才是活着真正的内核意义。

平日里所有热闹寒暄、谈笑风生，倘若不能转化为向内观照、觉察自心的功夫，便只是浮于表面的消遣，白白虚度光阴。

心念的规律向来简单：你执着什么，就会困在什么样的境遇里。无论是狂喜愉悦，还是委屈痛苦，任何情绪感受，都不宜过分贪恋、死死黏住。心中一旦生出黏着，烦恼痛苦便随之生根；只要黏着升起的瞬间及时觉察，就不至于深陷其中，难以抽身。

所谓向内修行，核心是直面浮躁散乱的小我。它总爱四处攀缘、不停奔忙，时常滋生不安、恐惧、空洞与无聊，长久盘踞在心底。我们不必对抗它，也不必认同它，只需全然接纳它一切妄动造作。

当你不再和它拉扯纠缠，它便失去了扰动你的着力点，慢慢无力再起波澜。只需以清净觉性静静凝视它，它便再也无法束缚你的本心。

修行并非一劳永逸，哪怕心性日渐沉稳，偶尔还是会被小我带偏、被情绪牵动。但觉醒之人分得清：那些妄念起伏、情绪波动，从来不是真正的自己。就算一时不慎落入执念，只需当下看见，即刻抽离；看见的那一刻，烦恼已然消散。

没有了你的附和与纠缠，小我会慢慢耗散力量，妄念日渐淡薄。这便是觉性力量慢慢苏醒的过程。往后日日观心，时时保持这份清明觉照，安住本心，从容度日，直至生命终点。

——觉醒行者