在也门钓鲑鱼
26-06-23 22:11 微博认证:女性成长博主

我每天提肛200下,凯格尔运动200下,练吞咽功能(舌头操200下),脚踝康复训练5组,每口饭嚼20下。这一切都是正常生活之外附加的!好累。 ​

发布于 北京