Day23-今日任务完成21/2（任务完成/未完成）
一、体重：
今晨空腹K0-2
二、饮食：
✓早餐：玉米
✓午餐：一拳米饭，山药排骨玉米汤一碗，清炒菜心
✓晚餐：黄桃1个，粽子一枚，排骨四块，白菜烧豆腐
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚十一点睡，今晨五点半起，午休2小时
发布于 北京
天天--M
Day23-今日任务完成21/2（任务完成/未完成）
一、体重：
今晨空腹K0-2
二、饮食：
✓早餐：玉米
✓午餐：一拳米饭，山药排骨玉米汤一碗，清炒菜心
✓晚餐：黄桃1个，粽子一枚，排骨四块，白菜烧豆腐
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚十一点睡，今晨五点半起，午休2小时