#俗舍早餐##早餐#
早上好！继续一人在家吃早餐，那就继续简单点，10分钟搞定。
🥢全麦馒头，水油焖西蓝花🥦荷兰豆薄荷叶，烤鸡腿，少盐豆干，一大杯牛奶🥛，小西红柿🍅，桃🍑，9种食物。
最近一人在家吃饭比较多，囤的蔬菜和食物就总也吃不完，有鸡腿还有卤牛肉，买一盒荷兰豆能吃三四天。多的食物得抓紧放冰箱，该冻的冻。
发布于 北京
曹展注册营养师