#蒲草的日日修仙#2026.6.17
1⃣读书：阅读《道医》，看到一些方药与伤寒论里的方子基本上差不多，作者认为这是伤寒论整理道家的方子形成的，有点意思。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，步行超万步，因为娃早起，我们没能早起静坐，最近感觉静坐没能好好坚持练习。
3⃣育娃：昨晚娃睡眠还可以，不知道是不是吃了参苓白术颗粒的关系，但是早上感觉她有点受了风寒，参苓白术颗粒不知道可能接着吃下去。
4⃣中医：看《六经解伤寒》讲解，不知道是自己学习深入了一点还是其他，感觉这个看起来轻松不少。
5⃣睡眠：放下手机较晚，11点才入睡，早起有点困。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
7⃣减重：今日46.9kg
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作一如既往，感觉现在的工作自己的掌控性更好一点，有些事节奏自己把握，不像以前天天被动应付，那么我在上班时间尽量高效利用，尽量少加点班。
2.非常纠结端午节可回老家，一看天气预报池州三天全是下雨，再加上队友没办法跟我一起回去，我可能只能一个人带娃回去，但是娃回到农村，下雨天她实在不知道去哪里好，没有地方可以玩，那带回去也有点烦人。纠结了很久很久，想着三天都下雨，不回去算了。队友给我出了一个主意，下次我们休一天假，正好凑三天回趟老家，那时候又不堵车，天气也可以选择一个好的，想想也是，不再纠结了。既然不回去，那就好好想想怎么过好这三天吧。