晚睡晚起的循环还在持续，不过有一点点向好的迹象了！
5月份发烧后养成了洗完澡就在厅里次卧疯跑疯玩的习惯，一直持续到现在！
上次重建睡前流程，第一个方案就是把屋子里所有的灯都关掉，任由他跑，结果是黑灯瞎火，依然欢实！
前天开始改用方案二，到点了就关门！第一天喊我给他开门N次，自己试图开门N次，大喊大叫哭闹N次，最后陪他玩被子躲猫猫，终于放弃，12点睡；
昨天到点关门，只喊了我两次帮开门，没有自己开，没有哭闹，12点睡！
接下来要尝试提前关灯了，这个最难！
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