#职场中，如何保持积极心态#

我的积极心态，是靠“战略性摆烂”练出来的

刚工作那会儿，网上流行“每天叫醒你的不是闹钟，是梦想”这种鬼话。后来直到被KPI按在地上摩擦了三年，我才悟了：积极心态根本不是硬撑出来的，是算出来的。

我的秘诀就三条。

第一，预期管理。把“今天必须干完”改成“每天只干最重要的三件事”，完成了就是赚，没完成也正常。

第二，情绪记账。每次被气到，我就打开手机备忘录写一句“XX又犯病了”，写完就删——不是为了记仇，是为了让情绪有个出口，然后去打一局游戏。

第三，也是最关键的：允许自己阶段性摆烂。不是躺平，是战略性撤退。状态差的时候硬撑，只会把小事搞砸，然后更崩溃。

我见过太多人，不是因为能力差崩溃的，是因为“我必须积极”这个执念崩溃的。真正的积极，是接受今天可以不那么积极。

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