这种肝火+阴虚+湿热+脾虚舌，男科状态不佳别硬撑，我仅用三步找回状态

是不是很多男同胞都有这难言之隐？那方面状态不够、坚持时间短，想着肾虚就补一补，结果越补越拉胯，要么一补就上火，要么补完就拉肚子，反而虚得更厉害。

今天就跟借着这位小伙子的案例，好好讲讲到底怎么补才对！

咱们直接看他舌象：舌中间有明显的裂痕；舌苔黄厚腻；舌两边鼓胀发红。

但为啥不能直接补？你们看这舌象就懂了，出现这些表现，说明体内既有肝郁化火，又有脾胃湿热，还带着阴虚的问题。

很多人可能不知道，肝火过旺就像锅下烧着大火，会疯狂消耗肾阴来灭火；而湿热把脾胃堵得死死的，运化功能转不动，吃进去的营养、补药根本没法生化成气血，更濡养不到肾脏，这自然就越补越虚，全白搭了。

最关键的是，只要肝火和湿热这两个问题没解决，你就算吃再多补的，也没用，身体吸收不了，反而因为补药太滋腻，肝火更旺，身体状态更差，纯属得不偿失。

所以调理得按步骤来，一步一步稳着来才管用。第一步先清肝火、利湿热，参考柴胡、白芍、栀子、茯苓、丹皮配伍，先把身体里的堵劲儿通开；

第二步就健脾益气、养阴和胃，用党参、沙参、麦冬、山药修复脾胃阴液，恢复脾胃运化功能，给补肾打好基础；

最后第三步再补肾填精、滋养肾阴，配上女贞子，这时候补进去的才能被身体接住，越调越稳，不白费功夫。#中医##舌象舌诊##健康##舌象分析##养生##中医舌象##舌诊#