【我与食欲的和解之路】

从第一次对身材产生执念的那一刻起，我和食物长达二十年的拉扯就拉开了序幕。

像再次剥开一层尘封已久的情绪洋葱，慢慢回溯我和食物的纠缠…20岁极致节食算热量，30岁循环自律暴食，到40岁放下所有衡量标准，才懂真正的自由从来不是严苛自律，而是学会放弃
学会与食物相处是一场漫长的持久战，如果你此刻正深陷饮食内耗，别焦虑，这条路，我走了二十年才慢慢走通。

希望我的经历，能给同样挣扎的你一点底气，让我们一起与自己与食物更好地相处！

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