接受不了他人身上的攻击力，还有一个根源是与自身的攻击力还没有产生良好的合作关系。

我们很多时候受不了别人身上的某些特点，其实是自己身上的这个特点还没有发育出来。没有发育、不会发育、不会培养、不会建立关系。

越是对抗强烈、反感强烈，一个可能是自身的这个部分受到的压制比较严重。

想有一个成熟的人格它的艰难就在于要把自身还没有的培养出来，培养出来以后还要会合作，通过这个方式把身上的二元性不断地消除。

卡就卡在不知道在自己身上培养什么。只是看见别人身上的本能就是排斥和对抗，其实排斥和对抗底下还有一个原因是“这些特征我身上还没有，我对它们不懂不理解”，如果我身上有了就会转为合作，就不会完全是排斥和对抗。