#胸肩
昨晚给小美女学员上课的时候发现她工作忙一个多月没来，腰曲咋就没了？还说最近会腰疼。
这明显就是坐姿不良三腔不对位导致的，一问是除了上班久坐之外新买了个投影仪天天窝着看片哈哈[破涕为笑]
训练只有一个小时，但是日常工作睡觉生活是剩下的23个小时，平时注意体态才能维持住健身成果哦~ http://t.cn/RAphYXB
发布于 北京