上班是一辈子散不去的潮湿，沉闷压抑层层裹住身心，找不到半分透气的空隙。
上班从头到尾都是一场漫长无休止的巨大应激状态，清晨睁眼神经便开始紧绷，繁杂琐事、周旋人际、无尽对接轮番施压，皮质醇始终居高不下。长久困在这份压抑高压里，情绪与身体日复一日被消耗，就算到了休息日，也难以烘干心底积攒的疲惫与焦虑。

长期时刻紧绷的工作，日积月累，真的会慢慢透支、拖垮一个人。工作仅仅只是谋生的手段，生活才真正属于自己，千万别本末倒置。世间万事，没有什么比身体健康更重要。 http://t.cn/AXSxQTCm