#木瓜其实比香蕉更适合补钾#
一直以为香蕉补钾效果比较好，原来新鲜木瓜对比更有优势。
同等热量下，木瓜补钾的性价比远高于香蕉，而且还没有那么高的糖分。
出汗多、浑身乏力容易缺钾。
常吃木瓜补充钾元素，能帮助身体排出多余的钠，从而缓解身体水肿。
而且木瓜热量更低，减脂人群也能放心吃，是性价比很高的补钾水果。
所以，夏天想解乏补钾，不妨多吃点木瓜，再搭配点土豆、菠菜，健康又没负担！http://t.cn/AXSxY7ga
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