原本以为只有杨天真慢慢复胖，没想到就连一直被奉为自律天花板的贾玲，近期状态也明显回弹了。
​我当时还跟闺蜜念叨，怎么连这么拼的人，身材也守不住？
​闺蜜白了我一眼，说我看得太表面了，这俩人复胖，看着一样，本质完全两码事。
​说实话，杨天真的反弹，真的是意料之中。
​她当初的暴瘦，本身就是速成模式。
​靠外力快速掉秤，压根没改掉多年的饮食习惯。
​而且她几乎不练力量，没攒下一点肌肉，基础代谢一直很低。
​这种瘦，全靠硬撑克制，稍微放松一点，身体立马疯狂囤肉，属于百分百会反弹的类型，根本没有所谓的易瘦体质。
​但贾玲不一样啊。
​她当初是实打实靠运动、控饮食、长期自律瘦下来的，方法完全科学。
​可就算是这样，她最近也确实胖回去不少，本人也大大方方承认体重回弹了。
​很多人开始嘲讽，说减肥白费、自律没用。
​其实真的没必要。
​贾玲的复胖，不是失控摆烂，是她不想再极致为难自己了。
​当初为了拍戏逼自己极致瘦，是工作需要，现在回归正常生活，放宽饮食、降低运动强度，体重自然回归舒服的状态。
​终于彻底想通了。
​速成减肥，反弹是身体的必然反噬。
​科学减肥后的回弹，是普通人正常的生活状态。
​不是所有人，都要一辈子活在极致纤瘦的枷锁里。舒服自在的活着，本来就比刻板的身材自律更重要。 http://t.cn/AXSxB2Kd