【手记｜脚踝续调：从脚跟到脚底，一步步松开】

今天，那位六年的老粉丝继续来调理。

她上次扭伤的脚踝，走路已经恢复得很好。只有后脚跟还有些发紧，脚底残留着一丝说不清的牵拉感。但比起初来时，已经好了太多。

我继续用理筋，顺着她脚踝和小腿的筋结，一寸寸松开。揉到后跟时，她说：“这里松了。”但脚底还有一点点。我说，不急，循序渐进，一次松一点，总能松完。

然后给她做振腹。手覆上腹，不一会儿，中焦便开始咕噜咕噜地响——气机在动了。做完之后，她坐起来，打了个嗝，长长舒了一口气。

整体来说，恢复得不错。脚踝在一天天好转，腹中的气也在慢慢顺过来。身体的事，急不得。只要方向对了，慢一点也没关系。

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