#一分钟精选视频扶持计划#

夏至了多吃水果！这里水果的美味，
宛如一幅绚丽的画卷，色彩斑斓，令人赏心悦目。

浓郁的果香，每一口都让人回味无穷，
吃出好滋味，享受这不一样的水果味道。

#原来冷冻蔬果比新鲜蔬果健康#

大众固有认知“新鲜=更营养”存在误区，权威科普中国、中国疾控、美国农业部实验证实：只有刚采摘、当天食用的现摘蔬果营养最优；市面上超市售卖、经过长途运输+冷藏存放3-5天的鲜菜鲜果，营养普遍低于正规工业速冻蔬果 。
不建议冷冻的蔬果（冷冻后口感软烂、出水严重）

蔬菜：生菜、黄瓜、西红柿、芹菜、小白菜、娃娃菜、冬瓜、丝瓜等，解冻后发水、发蔫，风味大幅变差。

水果：西瓜、葡萄、橙子、梨、桃子、猕猴桃
水分含量极高，解冻果肉松散，汁水流失，仅适合短时冻成冰沙，不适合长期储存。 http://t.cn/AXSJvnBV