最近有好几位姑娘，吃得少+经常运动，心气虚了。吃得少说明能量摄入不足，经常运动又会能量消耗大。这一减一加，很容易导致身体内的气血不足。心气虚是气血不足中，比较严重的情况了。所以，千万不要吃得少，又去运动，也不要用这种方式去减肥。 ​