#国医的精诚力量#
肝郁女生必看！懒人调理法 在家就能做。
现在女生，情绪不稳定。
动不动就烦躁易怒、胸口闷胀。
姨妈前增生还疼得慌
老中医说都是肝气郁结堵得慌！
分享三个在家做的懒人调理法。
✅ 多拍腋下通淤堵
腋下是肝经必经之路，肝郁最容易堵这里！
每天闲着就拍5-10分钟
力度不用太重，拍到微微发热就好
拍完整个人胸腔都打开了，舒服到叹气～
✅ 疏通大腿肝经消结
大腿内侧就是肝经的路线！
每天睡前躺床上，用掌心从大腿根往膝盖推
一次推30下，两边都要推。
坚持半个月，不仅经络通了，腿都看着细了点。
✅ 玫瑰陈皮饮 日常疏肝
泡茶的时候加3朵干玫瑰+一小块陈皮
温水泡开就可以喝！
玫瑰疏肝理气，陈皮健脾燥湿
淡淡的花果香，喝着心情都变顺畅了
肝气郁结都是慢慢攒出来的
少生气多开心，这些小方法坚持做
身体慢慢就舒展啦～