上两个月休息在家，每天吃饭量不多，吃的也慢，然后有运动，体重也在减少
这个月开始上班以后活动减少了，吃的也多一些了，每天坐着，很明显感觉腰粗了，体重也确实增加了
#养成7个习惯不知不觉就瘦了#
习惯养成需要慢慢来，即使我们养不成7个习惯，保持多运动，吃慢点我感觉就很好。
如果能养成越来越多好习惯就更好了
发布于 河北
大白云撞进云朵里
上两个月休息在家，每天吃饭量不多，吃的也慢，然后有运动，体重也在减少
这个月开始上班以后活动减少了，吃的也多一些了，每天坐着，很明显感觉腰粗了，体重也确实增加了
#养成7个习惯不知不觉就瘦了#
习惯养成需要慢慢来，即使我们养不成7个习惯，保持多运动，吃慢点我感觉就很好。
如果能养成越来越多好习惯就更好了