2016年，Nike Vaporfly把碳板和新型高回弹泡棉结合起来，人类历史上第一次出现了现代碳板跑鞋（Carbon Plate Running Shoes）。

有意思的是，今天看到的马拉松成绩大爆发，几乎都发生在2017年之后。这也是为什么很多跑者会把跑鞋发展史简单分成：2016年之前 和 2016年之后。

碳板跑鞋是在高回弹泡棉中嵌入碳纤维板，通过储存和释放能量、优化步态效率，帮助跑者跑得更快、更省力。

我刚知道有碳板跑鞋的时候，身边所有搞体育和运动专业的朋友的共识是：非专业跑者，不要买碳板跑鞋，容易崴脚。甚至直到今天，某些品牌的线下店的促销员，也是这么对顾客说。

虽然跑了很多年，但我仍然自认为是个初级跑者，听了这些声音，一直没敢入手碳板。今年尝试着来了一双耐克的入门碳板竞速鞋，streakfly2，他们定位为段距离入门竞速（5-10公里），对，5-10公里在耐克的定义里是“段距离”[笑cry]。到目前为止，才几周的时间，这双streakfly2已经伴我跑了100公里了！走路的感觉像是走在水床上，晃来晃去，真像是有可能崴脚的样子。但跑起来感觉就完全不一样了，太舒服了，跟以前买的非碳板跑鞋，根本就不是一类！