泡发一些桃胶、银耳
泡好以后可以炖鱼胶，也可以炖燕窝，或者加一些针对体质调理的药材，还可以直接炖，炖好以后加点冰糖，也可以加点纯牛奶
年轻时更需要及时调理，而不是等到了中老年
银耳桃胶鱼胶汤包私人订制[心]
发布于 云南
医家小馆