每日一练丨 30秒缓解视觉疲劳👀近视防控必看！长时间用眼后，盯着一个中心点集中注意力30秒🕒，再快速看向自己手背🤲，瞬间感觉眼睛像做了场“SPA” http://t.cn/AXSioXnS ​