破冰期（破除自我幻境，走向觉醒），破冰，是亲手戳破自我编织的“依靠寻求便能圆满”的童话。所有基于自我的修行和追寻，不是破冰，而是以修行为名的继续冰冻。

当你领悟到：自我的匮乏永远无法被外物填满，便是破冰真正开始的时刻。

人类一旦预设了自我，从此就与真实的存在分离，进入冰封状态。

破冰是打破固化执念，让生命走出认知茧房，重焕本真活力。

固化的思维模式、虚伪应酬、人情算计，让生命变得死气沉沉，正是破冰要消融瓦解的。

破冰的终极目的，是让生命脱离僵化模式，重新焕发出生命的无限活力。

尚未确立见地、深陷自我匮乏感的修行者，徘徊在觉醒前夜的冰封地带。

所有依托自我展开的追求，都在生灭起落之中，注定永远无法抵达圆满。

电影中的楚门看穿摄影棚的虚假人生，正是破冰觉醒的隐喻。恰似行者挣脱主观预设的茧房，回归本来心性。

破冰不是抛弃旧观念构建新体系，而是回归当下无法定义的鲜活生命，超越任何认知。

筑基的核心，是在心性本源扎根，如树根须深植沃土，方能枝繁叶茂。

分不清本心与妄念、真我与小我，是筑基阶段最普遍的修行困境。

只知打坐冥想，研究空性，不去领悟是谁在打坐，是谁在研究？就如同无根之木，终将枯萎凋零。

一切修行起效的根基，是要链接虚空涵容的一体心性，就像所有电器运转的前提，是要有电源。

大部分禅修者，都被埋葬在以自我为中心的斩杀线之内。在与道体分离的自我幻梦中修行，如何能够悟道？

筑基阶段，非常需要导师的指引。但指引是帮助你找回本心，而非让你依赖外在导师。

若有导师让你依赖于他，这并非帮你筑基，这只是让你换个方式继续迷执。良师始终指引你以自性为依，认出本来的自己。

真正的导师就像一座桥，他俯下身，帮助你踏上解脱的彼岸，却不会让你迷恋桥本身，滞留在桥上。

筑基的过程，是认识本来的自己的过程。你应该认出本来没有自己，只有涵容万物的自性。

一旦忘失本心，修行就“难难难，十担麻油树上摊”；一旦认出本心，修行就“易易易，百草头上西来意。”

——觉醒行者