【#榴莲冷藏别超过2天#】#1天最多吃100克榴莲# 榴莲果肉糖分、水分含量高，易滋生细菌，选购、储存、食用不当，极易产生食品安全隐患。

剥开的榴莲果肉需用保鲜膜、密封保鲜盒或保鲜袋严实包裹，放入冰箱冷藏保存，冷藏时长不超过48小时。若短期内不食用，可密封后冷冻储存，存放时需远离肉类、海鲜等生鲜食材，避免食品交叉污染。同时注意，冷冻榴莲取用后切勿反复解冻，以免加速变质。

食用前记得检查果肉状态。一旦出现浓烈酒味、酸味、腐臭味，或是果肉软烂发黏、汁水外渗、表层发霉，说明已经变质，应直接丢弃。榴莲高糖、高脂、高热量，食用时要严格控量，每次不超过100克果肉，以免加重身体负担。