心理学研究，听抱怨10分钟以上就会导致情绪低落，压力激素上升。听30分钟以上就会导致大脑某些区域的物理性的损伤。
比如海马区的神经受损，相应会导致记忆力和应变能力下降。
并且有超过70%以上的人会以躯体受损方式来化解负面情绪。
比如偏头痛、胃痛、肩颈肌肉酸痛，
所以远离爱抱怨爱输出负面信息的人，是保证我们身心健康非常重要的一件事。
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发布于 浙江
Ms秋妍-心里话