回复@林海兵2011:细节见功底，很多人都想不到牛奶喝太多不利于体重控制，能精准排查到这个问题，你的体重管理真的很细致到位[good]//@林海兵2011:牛奶吃多了真的容易胖。我有个顾客做体重管理，有段时间她执行的都很认真但体重体脂就是降不下来，后来排查原因就是牛奶喝多了。她爱喝咖啡，每天喝好几杯拿铁或馥芮白，都有牛奶，做营养早餐打奶昔也加牛奶；后来让她控制咖啡，想喝就喝美式，改了后效果就很好[嘻嘻]
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刘萍萍生活营养