#锻炼•2026# 065：小女生@Port爱大海 ：大叔，你真黑！拍照片都看不见你在哪里～[允悲][允悲]“丁叔”：可不！小女生，你也就比“丁叔”白一点点……[笑cry][笑cry][笑cry]
今天RHR指数55次/分，大刘户外生活馆胸部、肩部、肱三头肌、核心（腹横肌、腹直肌、侧链）力量训练，最大心率105次/分，平均心率80次/分，48分57秒，周一体重70.35公斤，比上周上涨0.25公斤～[ok]@千问 #健身打卡# http://t.cn/AiRDPmJQ
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