#消灭焦虑的办法不是读书做事#
我一直认为消灭焦虑的办法只有行动，哪怕你现在焦虑的做不了什么事，可以从收拾自己、收拾房间做起。
无论什么时候，心情可以崩塌，个人形象、居住的环境不能崩塌。
整洁是一种庄严。
人在最难熬最混乱的时候能够撑下去，靠的不是什么大彻大悟。
而是你有没有坚持早晚洗脸刷牙，有没有把每天换下来的衣服洗了，把垃圾扔了。
做具体的事，整洁卫生地去生活，这是活着的庄严，也是对抗焦虑最简单的方式。
发布于 河北
财鼠鼠123