苏珊·大卫：情绪分类僵化有害

#读书笔记# 苏珊·大卫认为，这种把情绪分为正面和负面的僵化态度，对于面对真实生活的复杂性是有害的，我们需要更大限度的情感灵活性，才足以锻造生命的韧性，使其真正成长。——《愿你顺风顺水，自成山海》