焦虑感，已经成为当代社会的流行病

说及焦虑感的本质，其实是一场天降祥瑞。但大家都畏之如虎。

人，是怎样变革自己的？你以为是学校教育？不对。学校教育只是强化你的优点。比如，你喜欢数学，数学就好。你喜欢战胜别人，在学习上就会更努力一点。

真正的变革，在于原先的事情维持不下去了。如果能维持下去，再多的说教都不会让你改变。

一位六十多岁的男性，医院诊断抑郁症。常年吃抗焦虑药物和镇静药物。

他的焦虑来自于他命令妻子，妻子不听。他处于公正角度处理婆媳矛盾，两边不讨好。于是，他得到的全是“不认可”，于是他开始甩锅给妻子。妻子受不了，到女儿家住，而他离开妻子又会觉得不安全。

焦虑让血管一直处在收缩状态，会引起身体不健康。焦虑耗神又会造成血虚，血越虚，神越不定。

一个“完美”的恶性循环就此产生。

抗焦虑直接压制过多的想法。中药呢？其治疗向前推进一步，改善血虚，让神安定，可以帮助患者戒除抗焦虑药。

但是真正的原因，在于中医认知。

我们应该明白，人和人之间的关系，首当其冲的是“尊重”。

我们没法改变对方，我们只能和对方沟通。而对方愿不愿意按我们的来，取决于对方的意愿，而不是我们的期望。

如果你焦虑，说明你需要改变和别人的沟通方式，这是一场极其重要的生命成长。

如果执意不改变，那就是你觉得你的意愿比天大，老天爷给你机会，于是就会天降灾祸，这就是疾病。

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