今天下午在40℃左右的气温搭配不到10%的湿度下直面阳光，就算做了好几层防晒，也挡不住水分不断流失。头晕的感觉加重就说明还是缺水了，电解质疯狂掉😂。另一方面，海拔下降后，心率虽然在高温下非常快，但肌肉感觉却舒服多了。从乌鲁木齐下来到艾丁湖，也差不多降了快1000米了[捂嘴哭]。当然，现在肯定是没法睡的，还得休息会儿。明天上午就佛系吧。 http://t.cn/AXanKCTc
发布于 新疆
theMars
今天下午在40℃左右的气温搭配不到10%的湿度下直面阳光，就算做了好几层防晒，也挡不住水分不断流失。头晕的感觉加重就说明还是缺水了，电解质疯狂掉😂。另一方面，海拔下降后，心率虽然在高温下非常快，但肌肉感觉却舒服多了。从乌鲁木齐下来到艾丁湖，也差不多降了快1000米了[捂嘴哭]。当然，现在肯定是没法睡的，还得休息会儿。明天上午就佛系吧。 http://t.cn/AXanKCTc