早咖啡。早写字。为什么我的语音输入早咖啡早写字,它都翻译成:找咖啡,找写字了呢?难道我的发音不对头吗?应该是这个书写APP功能纠错不行吧?早上起来先测了个血压:124/80,心跳82,我的心跳一直比较快,睡觉躺在床上,有时用手数心跳,有65次的。我的方法是将定时器定成一分钟。左手手指触碰右手脉搏处,右手拿着小定时器,启动计时键的同时开始数心跳,计时器报警时就是我的1分钟心跳数。很准确,比血压计测的还准。然后先喝茶,静静心,再写字,最后做咖啡喝。早上的仪式就这样结束了,然后就是运动。昨天22:40多了,老班发来一个小视频。小外孙女回来了,老班在给她按我说的方法做保健。看看能不能提高她的游泳成绩。这次比赛200米混合泳,她拿了个第8名。这个成绩对他来说已经努力了。
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