看了几天的睡眠记录，深度睡眠都是在前半夜。
所以想要多一点深度睡眠，除了早睡，没有别的办法。
发布于 上海
云妈亲子
看了几天的睡眠记录，深度睡眠都是在前半夜。
所以想要多一点深度睡眠，除了早睡，没有别的办法。