顺其自然就不会被任何人事物伤害，事件一旦发生，认知上就不再跟它对抗，顺应它，接受它，识别自己被激发的情绪，再释放由此产生的情绪，然后自然而然会意识到当下的自己到底该做些什么。然后会发现，其实不需要做什么特别的事情。 ​