#身子弱的人每天保证睡够八小时#

最好的补品，从来不是汤药，而是安稳的睡眠。

身弱气血不足，务必睡足8小时，尽量23点前入睡。

人卧则血归于肝，熬夜最耗元气，睡够觉，才是最低成本的养生。

少思虑，早熄灯!http://t.cn/AXSSD4HC http://t.cn/AXSoPKyU ​