胃不和则卧不安：
很多时候出远门时，会有水土不服的症状，肚子发胀、胃里泛酸、嘴里还时不时地翻上来一股气儿。晚上，躺在床上翻来覆去睡不着。
中医有云：‘阳明者，胃脉也，六腑之海，其气亦下行，阳明逆不得从其道，故不得卧也’。
此种情况，可以按压天枢穴，人坐着，把右手中间的3指并拢，在肚脐左侧两寸处，找到天枢穴。用中指指腹按压天枢穴时，会感到了一股酸胀感，按压10分钟。由于天枢穴是肚脐左右各一个，在右侧的那个穴位也按10分钟。一般按完后感觉不再泛酸，也会很快就能入睡。
天枢穴是足阳明胃经上的一大要穴，是人体上的重要枢纽，它就像长江大桥能让南北变得畅通一样，有了它，人体头部和足部之间的经络就能通达。
另外，天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是指它集中了五脏六腑之气。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此，按揉此穴就能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。因为它与脏腑是“近邻”，内外的病邪侵犯人体时，天枢都会出现异常反应，所以，它又起着“信号灯”的作用。