艾滋病恐惧症

“艾滋病恐惧症”是一种与艾滋病有关的神经症，伴随艾滋病发病人数的增多，有越来越多的人加入到了这种恐艾的队伍当中。他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状认定为艾滋病的症状，每次看医生后，在阴性检查结果和医生细致解释后，心理负担可得到暂时的解脱。但没过多久，新的疑虑会再次产生，使其不得不再次到医院要求检查。

对于恐艾症的治疗主要以心理治疗为主，第一是调整患者认知，让患者对艾滋病有一个正确的认知，缓解患者的心理压力，减轻忧虑和担心。第二可以用放松训练来缓解患者的恐惧焦虑情绪，让患者能从恐惧焦虑的情绪状态中解放出来。第三是转移注意力，不要让患者将注意力集中到自己身体上，因为越关注身体，那么身体上的一些轻微不适就会被无限放大，从而导致患者越来越焦虑，进入到一个恶性循环之中！

疾病是我们都应该注意和预防的内容，是一个人安全意识的体现，但是当这种担忧变成一种负担时，就会为原本健康的生活带来更多的压抑。疾病的预防是必要的措施，但是过多地在意疾病就是一种不必要的行为。#恐艾咨询##心理治疗##焦虑症##心理成长联盟#