刘晨曦-从心
26-06-25 10:42 微博认证:心理咨询师 微博2019新锐心理大V 心理博主

比翻篇能力更进阶的能力叫格式化。就是在生命中一段经历,你咀嚼到了意义,吸取到了经验后,把这段记忆整体性心理删除。

从此不会被这个记忆干扰,就好像从硬盘里拆走了一块,数据消失,只留下内在升级的自己和朗阔清晰的未来。

#晨曦说# ​

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