我在被困在自己的情绪里或者思维怪圈里的时候，有一个解救自己的方法就是去听别人的故事。不管是听播客还是看电影，把自己放到更广阔的世界里去，自己内心微小的创伤便能得到很大的安慰。并不只是很单纯地转移注意力让自己没空伤心，而是以一种更温柔的方式告诉自己，没关系的，你看这个世界真的很大，现在困住你的东西，最终都会被冲淡，所以放心往前走吧，继续努力地生活下去。
发布于 上海
不是熊小能
我在被困在自己的情绪里或者思维怪圈里的时候，有一个解救自己的方法就是去听别人的故事。不管是听播客还是看电影，把自己放到更广阔的世界里去，自己内心微小的创伤便能得到很大的安慰。并不只是很单纯地转移注意力让自己没空伤心，而是以一种更温柔的方式告诉自己，没关系的，你看这个世界真的很大，现在困住你的东西，最终都会被冲淡，所以放心往前走吧，继续努力地生活下去。