现在我的作息：
1、每天4:00起床 冥想20分钟
2、在床上看书到6：00
3、起床户外跑步和健身到8:00
4、吃早餐 （大部分时候不吃）看新闻，搜集信息写内容到12：00
5、午餐顺便看场比赛，直播或者录播。
6、下午继续看书 输出
7、6点晚餐
8、9点半躺床上 冥想30分钟。
9、10点睡觉。
发布于 海南
孙尚书PLUS
现在我的作息：
1、每天4:00起床 冥想20分钟
2、在床上看书到6：00
3、起床户外跑步和健身到8:00
4、吃早餐 （大部分时候不吃）看新闻，搜集信息写内容到12：00
5、午餐顺便看场比赛，直播或者录播。
6、下午继续看书 输出
7、6点晚餐
8、9点半躺床上 冥想30分钟。
9、10点睡觉。