#在这个年龄前 一定要开始控糖#我不吃零食，不喝饮料奶茶，水果都吃得少，应该不需要再刻意控糖了吧？
上次体检，体脂率只有20，医生建议我还可以多吃一点。
饮食习惯是我从小养成的，我爸说吃东西要吃对身体有益的东西，不然吃他干什么。
听说有人说戒奶茶很难，看来戒掉一个习惯很难很难。
小结：不做什么，比做什么容易。
#宋祖儿直接用真名自我介绍#真名也好听，才知道艺人改名还能改姓。
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原来是优优yoyo