牙齿矫正不能吃什么？
戴了牙套，有些东西真的得暂时说拜拜👋

🚫 硬的食物：坚果、骨头、螃蟹壳、冰块——托槽崩了，复诊周期全打乱
🚫 黏的食物：年糕、太妃糖、牛轧糖——粘在托槽上洗不掉，还容易把托槽拽下来
🚫 带核带壳的：枣、话梅、瓜子——咬到核，托槽当场下岗
🚫 染色高手：咖喱、浓茶、咖啡——橡皮筋和皮圈会变色，戴个牙套变“大黄牙”

✅ 实在想吃？苹果切小块、玉米剥成粒、骨头剔下肉，别用门牙去啃。

忍一时，拆牙套后啥都能吃🦷

你戴牙套后偷吃过什么不该吃的？评论区坦白👇
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