【轮廓术后口周僵硬麻木功课】

做完下巴环切的姐妹，应该恢复期觉得最不舒服的就是疤痕增生和皮下组织水肿牵拉导致的异物感和紧绷感！

术后神经损伤不可避免，除了吃甲钴胺和b1营养神经再生，我还听取了一些姐妹的建议做了热敷和按摩治疗，促进血液循环，软化瘢痕组织，减轻紧绷感。

我搜罗并使用了一些相关用品做了测评：

1️⃣面部发热贴，这个我觉得好方便可以贴在口周嘟嘟肉的位置，还能贴在颞区，哪里肿贴哪里（但是这个跟暖宝宝一样经常买一些发热比较好，一些发热不太好）

2️⃣热敷绷带，我看大家都买这个，我也买了，感觉还行，颞下颌关节紊乱很适合用。

3️⃣热敷按摩器，还可以，力度适中，我用来缓解下面部紧绷感的。

4️⃣加热红光面罩，很鸡肋，很闷，如果要照红光消肿还不如买个理疗灯[泪奔]

5️⃣张口训练棒，很鸡肋，不如直接做张口训练好，这个我用了面部肌肉更僵硬，嘴巴大浮动一张一合反而恢复快一些。

#do脸简史#