夏季肠胃总不适？根源多在脾，避开三个陷阱！

夏季肠胃总不适？根源多在脾！要避开这3个陷阱！

夏季伤脾的三个常见陷阱

一、贪凉:
冰饮冷食直接损伤脾阳。脾阳一弱，运化无力，寒湿内生,可表现为腹泻、腹部隐痛、舌苔白腻。《内经》虽言"形寒饮冷则伤肺"，实则寒凉之品亦易损伤脾阳，导致运化失司。

二、饮食无节:
过食烧烤、油炸或暴饮暴食，使脾胃负荷过重。水谷积滞，酿生湿热，可出现口苦、胃脘灼热、大便臭秽这是"饮食积滞化热"的征象。

三、情绪急躁:
夏季心火偏旺，人易烦躁。中医认为“肝木乘脾土”--情志不舒时，肝气横逆，克制脾胃，可引发胃痛、嗳气、腹泻，此类情志因素所致的肠胃病在夏季尤为多见。