孩子冰糕冷饮吃多了，就不想吃饭、晚上翻来翻去睡不踏实。可以给孩子试试这碗四君猪肚汤。
食材：
党参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草6克、猪肚1个、红枣4-5颗、生姜2片、胡椒适量
做法：
1、猪肚用白面洗净，焯水后切片。
2、锅里放少许油，加胡椒、姜片，把猪肚片略微煸炒出香味。
3、再将所有药材和猪肚一起放进砂锅，加水大火煮开，再转小火慢炖1小时，关火前加盐调味即可。#健康生活##中医[超话]##健康养生[超话]##生活手记##美食[超话]##助眠[超话]##失眠#