一到夏天，家里有老人和孩子，空调怎么开确实是个难题。不开吧，闷热难受；开太猛了，又担心感冒生病。

其实最重要的是温度别调太低，一般保持在26℃左右比较合适，室内外温差最好不要超过7℃。空调风也别直接对着老人和孩子吹，尤其是睡觉的时候，可以把风向调成向上吹，让冷空气自然循环。

还有别只顾着降温，却忽略了通风。建议每天开窗换气两三次，每次十分钟左右，保持空气新鲜。空调滤网也要定期清洗，不然吹出来的可能不是凉风，而是灰尘和细菌。

记住空调不是不能开，而是要开得舒服、开得健康。#如何给老人孩子选空调#