[捂嘴哭][捂嘴哭]//@琥珀核桃N:哥哥🥺🥺🥺//@绒耳定律:其实很多人体重够轻就不会特意锻炼了，凌赫自律能力太强了🥺//@没关系你说的都对呀:天呢[苦涩]//@天空守恒:凌赫在节目里吃点小零食但其实也就是录节目需要补充体力，他一个易胖体质的人身高190体重只有68公斤，体脂率更是只有8，镜头外我们看不到的地方是极其自律严格控制体重的🥺//@谁长尾巴了:正常男性体脂率是15-22左右，凌赫只有8🥹每次说起这些我就想起，凌赫曾经说自己是易胖体质，到现在这样劲瘦却有腹肌，体脂率极低的身材，日常付出了太多吧