【九成中药方里都有TA，这棵“甜草”究竟神奇在哪里？】甘草被称作中药“国老”，味甘性平，归脾、胃、心、肺经，拥有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药五大核心功效，几乎半数方剂都会配伍使用。现代研究发现，甘草含三萜皂苷、黄酮等活性物质，可护胃、护肝、调节免疫。#小萱谈百草# #健康素养提升v计划#

三款简易甘草代茶饮，居家轻松调理
❀甘草生姜暖胃饮
炙甘草3g+生姜3片煮制，温中和胃、缓解受凉胃痛、胃部发紧恶心，适合脾胃虚寒人群。
❀甘草麦冬润喉饮
炙甘草搭配麦冬沸水冲泡，养阴润喉，缓解长期说话咽干、嗓子发紧、干咳不适。
❀甘草陈皮和中饮
炙甘草配陈皮冲泡，理气消胀，改善饭后胃胀、嗳气、食欲不振。
搭配小知识：配人参益气养心，配白术健脾，配绿豆清热解毒。

重要使用禁忌，切勿长期乱吃
甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芜花同用。
甘草有助湿壅气之弊，湿盛胀满、水肿者不宜用。
大剂量久服可导致水钠留，引起浮肿。
有高血压、水肿、低钾、心肾功能问题或正在服用利尿剂/地高辛/激素者，建议咨询医师后酌情使用。

温馨提示：甘草仅作日常食疗辅助，心悸、咳喘、脾胃重病请及时就医规范治疗，不可单靠甘草调理。（专家：杨云柯、张雯）