#亲密关系里说话也要注意分寸#
在亲密关系里，你是否总忍不住频繁诉说爱意，却发现对方渐渐疏离？其实，过度表达爱意，正在悄悄消耗你们的感情。

心理学的“稀缺效应”告诉我们，东西越稀少越被珍惜，情感表达亦是如此。偶尔一句“我喜欢你”分量十足，可若天天挂在嘴边，便成了无关痛痒的背景音。更别说，人的大脑会对高频情感刺激变得麻木，这不是冷漠，只是正常生理反应。

深究背后，很多人过度表达是源于安全感缺失，想通过对方的回应来确认关系、确认自己的位置。可这样的索取式表达，让对方感受到的不是爱，而是疲惫与消耗。

那该如何是好？不妨试试这几招：有倾诉冲动时，先等三分钟，分辨是真心还是不安作祟；把安全感收回到自己身上，丰富自己的生活，别过度依赖对方的回应；给感情留些空白，适当的沉默会成为对方主动靠近的契机，一句真诚的肺腑之言，远胜无数句因焦虑的倾诉。

爱要恰到好处，关系才能舒适自在。别让过度的表达，成了感情的负担。http://t.cn/AXSKArpt http://t.cn/AXSKbR0v