这杯芒果巧克力奇亚籽燕麦甘蓝酸奶杯做好啦[送花花],哈哈名字好长[二哈],
酸奶太多喝不完怕过期可以做做,当下午茶吃,
做法简单快捷[不愧是你]:
燕麦(喜欢的种类)+纯享酸奶+水果(喜欢的)
燕麦和酸奶一层一层铺开,
每层不要太厚不然浸不透不好吃,
然后放上水果,喜欢水果多的可以中间再铺一层
最后冰箱冷藏放几小时就大功告成,可以等着吃了[偷笑][偷笑]。
热量比小蛋糕低哦,馋甜点可以来一杯代替蛋糕,美味解馋又饱腹,完美[色]。
发布于 江苏
